Ruten er to sløjfer á 2,50 km i Skalskoven. Vi starter ved DCH klubhuset og fortsætter over hundepladsen, forbi Skal Pavillonen, langs grusvejen forbi Hestepladsen. Ned forbi det tidligere vogterhus, og langs asfaltstien forbi NIBE-bogstaverne. Vi vender 180 grader og løber ad "barnevognsstien" op til skoven igen, følger asfaltvejen op til Skal Paviillonen igen, og derefter rundt igen. På 2. runde løber vi ud af skoven ad samme vej som vi kom ind. Ruten er lidt kuperet. Underlaget veksler mellem asfalt, grus, græs og alm. skovbund. I regnvejr kan der dannes vandpytter men overfladen er pæn og jævn. Ruten er pga. stigningen efter 180 graders vendingen op mod Skal Pavillonen, ikke så hurtig som en helt flad rute, men afvekslende og god for kredsløbet.

Der er masser af plads ved start/målområdet til cykler, barnevogne, mv. Og hvor børnene kan løbe og lege.

Som deltager skal du huske, at der også kan være andre brugere på stierne Så husk at vise hensyn når du løber. Erfaringen viser, at det har meget lidt – om nogen – indflydelse på din personlige rekord og er med til at alle kan blive ved med at have glæde af Nibe parkrun.

 View English version 

Nibe parkrun er gratis for deltagerne og afholdes af et team af frivillige til gavn for alle. Det er vigtigt at løbet afvikles på forsvarlig vis. Derfor beder vi deltagerne, tilskuere og hjælpere om at overholde disse få retningslinier:

• Tag hensyn! Både til naturen såvel som andre brugere
• Minimer miljøbelastningen ved at ankomme til fods, på cykel eller offentlig transport.
• Hvis du deltager regelmæssigt, hvad med at stille op som frivillig –bare en gang imellem? Nibe parkrun er 100% afhængig af frivillig arbejdskraft. Og det kræver ikke mere end en lille times tid pr. Løb.
• Under løbet hold øje med cyklister, børn, folk med hunde, dådyr, faldne grene, og andre hindringer.
• Desværre kan hunde udgøre en betydelig sikkerhedsrisiko, når de løber med. Vis hensyn overfor de andre deltagere ved at lade hunden blive hjemme eller hos en medbragt tilskuer under løbet!
• Sørg for, at du er i stand til at gennemføre løbet. Er du i tvivl, så tal med din egen læge.
• Husk at varme op inden løbet.
• Hvis du ser en anden deltager med alvorlige problemer bedes du stoppe op og hjælpe så godt du kan. Din pr kan vente til en anden dag.
• Er du med som tilskuer? Giv plads til løberne og sikre, at evt. Medbragte børn og hunde ikke løbes over ende.
• Hold godt øje med nordens farligste dyr. I sommerhalvåret kan der være mange skovflåter langs stierne. Læs mere på http://www.skovognatur.dk/DyrOgPlanter/Artsleksikon/Insekter/Skovflaaten/
• Nibe parkrun er gratis løbetræning for alle. Deltagelse sker helt på egen risiko.

Starten ligger på Hundepladsen umiddelbart foran DCH’s klubhus.

Egentlig bagageopbevaring findes ikke. Men du kan lade tasker, overtrækstøj mm. stå ved på den overdækkede terrasse ved DCH klubhuset, hvor vi mødes før og efter løbet., og hvor overtrækstøj mv. ligger i læ for regn mv.  Dog er opbevaring helt på egen risiko og parkrun kan ikke gøres ansvarlig for evt. tyveri eller tabte sager

Husk at smile til fotografen!

Når du når måleområdet skal du dreje væk fra stien og ind i slusen. Din tid registreres når du krydser målstregen. Du SKAL fortsætte gennem slusen for at hente din nummertalon. Nummertalonen viser din slutstilling i dagens løb i forhold til de andre deltagere. Du viser din personlige stregkode til den hjælper, der bipper stregkoderne i dag, og så afleverer du talonen .

Mens du står i kø, kan du dele dagens løbeoplevelser med de andre i køen.  Senere kører vi tiderne fra tidtagningsmaskinen sammen med deltagerlisten med slutstillingerne og resultaterne lægges på Nibe parkrun-hjemmesiden under "resultater". Normalt vil der også være billeder fra dagens løb under "Billeder".

Og så er det tid til at sige farvel og tak og vi ses næste lørdag!

Kan man snyde ved at skyde genvej?

Ja. Men hvem snyder man egentlig?